Come rinforzare le unghie

Ma come si fa ad avere mani belle ed eleganti se le unghie si sfaldano e/o si spezzano facilmente? Dato che a (quasi) tutto è possibile porre rimedio, lo stesso vale per le unghie fragili che, probabilmente, necessitano di attenzioni extra per crescere più forti. Un buon mix di alimentazione sana e tecniche beauty infallibili sarà la tua arma segreta e invincibile!

Perché le unghie si sfaldano

Le cause della fragilità, delle macchie e della rottura delle unghie possono essere diverse. Sicuramente bisogna partire dal presupposto che sono composte da strati laminati di cheratina, una proteina ricca di zolfo, dalla quale dipende il loro stato di salute; nel momento in cui si ha una carenza da cheratina, inevitabilmente vengono compromessi anche il benessere e la bellezza delle tue unghie. 

Oltre questo, altri fattori scatenanti possono essere:

• avanzamento dell’età: le unghie cambiano con il trascorrere del tempo, diventando fragili e opache. A differenza di quelle dei piedi, che si inspessiscono e induriscono, le unghie delle mani si indeboliscono; 
• scarsa idratazione: spesso le unghie tendono a spezzarsi quando non vengono adeguatamente idratate; 
• carenza di vitamine: può capitare che la fragilità delle unghie derivi da una carenza di vitamine del gruppo A, B e C; 
• carenza di ferro: in caso di anemia le unghie si indeboliscono e si spezzano, quindi è sempre consigliato rivolgersi al proprio medico per fornire al proprio organismo l’integrazione necessaria; 
• stress: lo stress è causa di molto fastidi e malesseri, compresa la fragilità delle unghie.

Prima di iniziare qualunque trattamento, quindi, vale sempre la pena fare un controllo approfondito per scovare la reale causa dell’indebolimento delle proprie unghie. 

8 rimedi fai da te per le unghie fragili 

Dopo aver individuato l’origine dell’indebolimento delle tue unghie, puoi serenamente iniziare un trattamento mirato accompagnato da piccoli trucchetti naturali da poter realizzare anche in casa e con pochi, semplici ingredienti. Ecco 8 rimedi infallibili per rinforzare al meglio le tue unghie:

1. Impacchi con olio naturale

Gli oli naturali sono estremamente benefici per la salute del nostro organismo, soprattutto perché vengono sfruttate le proprietà degli ingredienti utilizzati per la loro preparazione. Nello specifico, per rendere le tue unghie più forti puoi realizzare impacchi a base di: 

• olio di oliva e succo di limone: l’olio di oliva è indubbiamente il rimedio naturale più efficace in assoluto e può essere impiegato da solo oppure mescolato ad altri oli per arricchirne le proprietà, come il succo di limone. Insieme danno vita a un composto detox, nutriente e lenitivo che ti regalerà mani curate e unghie decisamente più forti; 
• olio di ricino: si rivela semplicemente miracoloso per la salute delle unghie! Può essere utilizzato anche come smalto, riempendo una boccetta vuota con olio di ricino e olio di oliva per un mix imbattibile; 
• olio di cocco e limone: l’olio di cocco, ampiamente utilizzato per la cura dei capelli, è una buona alternativa anche per le unghie; applicato come impacco o come smalto insieme a delle gocce di limone offre un risultato impeccabile;
• tea tree oil: conosciuto anche come olio essenziale di malaleuca, rientra tra i prodotti maggiormente utilizzati per rinforzare le unghie e proteggere le cuticole grazie alla sua azione antisettica e antifungina. Riesce a dare il suo meglio in un maniluvio lenitivo e rigenerante; 
• olio di mandorle: altro prodotto molto usato per la bellezza dei capelli, l’olio di mandorle è talmente tanto idratante e delicato da poter essere applicato sulle unghie sia per dar loro maggiore vigore, sia per ammorbidire le pellicine. 

2. Maniluvio con tè verde

Un ingrediente naturale molto efficace nel rafforzamento di unghie e cuticole è il tè verde, che si presta per la realizzazione di un maniluvio ad hoc: riempi una bacinella d’acqua, aggiungi il tè verde e immergi le mani per circa 10 minuti. A fine trattamento puoi utilizzare anche un olio essenziale sempre a base di tè verde per massaggiare le unghie regalando loro una piacevole sensazione di benessere. 

3. Maschera con uova e miele

Le uova e il miele sono due ingredienti che combinati tra loro sprigionano una straordinaria forza emolliente e nutritiva! Versa in una ciotola 1 cucchiaio di ciascuno, aggiungi 1 cucchiaio di olio di oliva, mescola fino a ottenere un composto omogeneo e applicalo sulle unghie. Dopo una posa di circa mezz’ora, sciacqua abbondantemente e goditi il risultato!

4. Maschera con aloe vera

Dalle innumerevoli proprietà benefiche, l’aloe vera è perfetta anche per il rinforzamento delle unghie: mescola 1 cucchiaio di gel di aloe vera con qualche goccia di olio di oliva e applica il composto sulle unghie per un effetto detossinante, idratante e rigenerante!

5. Maschera al burro di karitè

Da non sottovalutare, poi, le meravigliose proprietà calmanti e nutritive del burro di karitè: utilizzalo insieme a qualche goccia di olio essenziale di limone e 1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva per ottenere un composto capace di nutrite le tue unghie rinforzandole naturalmente. 

6. Maschera con avocado

Per una volta, anziché mangiarlo, utilizza un avocado come toccasana per le tue unghie! Schiaccialo con una forchetta, unisci 1 tuorlo d’uovo e qualche goccia di limone, ottieni un composto omogeneo e applicalo sulle unghie massaggiando in senso circolare. Lascialo agire per una ventina di minuti prima di risciacquare. 

7. Impacco con bicarbonato

Se le tue unghie, oltre che fragili, si mostrano anche macchiate e/o ingiallite puoi sfruttare l’azione del bicarbonato, famoso anche per essere un valido anti-giallo! Unisci 1 cucchiaino con un po’ d’acqua e crea un impacco rigenerante e sbiancante per le tue unghie. 

8. Composto di aglio e limone

Se, poi, le tue unghie oltre che fragili e ingiallite si rivelano anche un po’ malaticce, allora è il caso di ricorrere a due ingredienti naturali che possano aiutarti anche in questo: si tratta dell’aglio e del limone, entrambi dalle proprietà sfiammanti e detossinanti! Crea un composto tritandoli e strofinalo direttamente sulle unghie: il sollievo è praticamente immediato!

Consigli beauty per unghie sane e forti

E dopo la carrellata dei migliori rimedi naturali per unghie fragili, qualche consiglio in fatto di buone abitudini per il mantenimento della loro bellezza e della loro salute ti farà sicuramente comodo: 

• applica spesso una buona crema per le mani in grado di idratare e nutrire anche unghie e cuticole, come la Cream to Oil Sinergy Mani di Beauty Clinic: attraverso la sua formulazione a base di un complesso multivitaminico antiossidante si assorbe facilmente, dona nutrimento alla pelle e protegge le tue mani e le tue unghie dalle aggressioni esterne; 
• prima di eseguire la manicure applica sempre uno smalto protettivo e un olio per cuticole, possibilmente a base di limone e ad alto contenuto di vitamine; 
• usa solo ed esclusivamente smalti professionali e di qualità e cerca di ridurre al minimo l’uso di solventi chimici e aggressivi; 
• ogni tanto fai una pausa tra un’applicazione di smalto e l’altra, in modo da far “respirare” le unghie concedendo loro il tempo di indurirsi e rigenerarsi; 
• quando lavi i piatti o utilizzi detersivi e/o prodotti chimici ricordati di indossare i guanti; 
• segui un’alimentazione sana ed equilibrata, ricca di vitamine (soprattutto quelle del gruppo A, B e C), proteine e sali minerali come ferro, calcio e zinco. Quest’ultimo, nello specifico, è molto importante per la sintesi della cheratina, quindi non dovrebbe mai mancare. Fai grandi scorpacciate di legumi, cereali integrali, verdure a foglie larga e frutta fresca di stagione.

Seguendo questi ultimi consigli, applicando i rimedi prima elencati e facendo molta attenzione vedrai che le tue unghie ricominceranno a crescere sani e forti!